Studio Grote C is een kleine, particuliere studio voor klassieke Pilates, gelegen in het prachtige Limburgse landschap. Het is een rustige plek, midden in de natuur, waar mensen even afstand kunnen nemen van het dagelijkse leven en zich kunnen concentreren op goed bewegen.

Ik geef al meer dan acht jaar les in klassieke Pilates in Maastricht, en ik geniet nog steeds van elke les. Geen twee mensen zijn hetzelfde, en dat is een van de dingen die ik het leukste vind aan dit werk. Of je nu nieuw bent met Pilates, terugkeert na een blessure, last hebt van pijntjes en kwalen, of gewoon comfortabeler wilt bewegen: elke sessie begint met het leren kennen van jou en wat je nodig hebt.

Voordat ik Pilates ontdekte, studeerde ik fysiotherapie en ik ben altijd gefascineerd geweest door hoe het lichaam werkt. Die nieuwsgierigheid is me tijdens mijn hele loopbaan als docent bijgebleven en blijft de manier waarop ik vandaag de dag werk bepalen. Ik blijf investeren in mijn opleiding, onder andere door trainingen bij Anatomy Trains, omdat ik geloof dat leren nooit ophoudt. Hoe meer ik begrijp, hoe beter ik de mensen kan helpen die bij mij binnenkomen.

Een van de redenen waarom ik verliefd ben geworden op Klassieke Pilates is dat het zoveel meer is dan alleen maar sporten. Joseph Pilates ontwikkelde de methode als een compleet bewegingssysteem, waarin elke oefening een doel heeft en elk apparaat voortbouwt op het volgende. Het leert je kracht, controle, balans, beweeglijkheid en bewustzijn, en helpt het lichaam te bewegen als één samenhangend geheel in plaats van als afzonderlijke delen.

Voor mij is het mooie van de methode dat ze je op je eigen niveau tegemoetkomt. Dezelfde principes kunnen iemand ondersteunen die herstelt van een blessure, helpen bij het verminderen van alledaagse pijntjes en kwalen, een ervaren beoefenaar uitdagen of gewoon het dagelijks leven gemakkelijker maken. Het werk evolueert met je mee, en daarom merken mensen vaak dat ze jarenlang Pilates beoefenen in plaats van slechts enkele maanden.

Wat voor mij echter het belangrijkst is, zijn niet de kwalificaties of het materiaal.

Het gaat om het creëren van een ruimte waar mensen zich op hun gemak voelen.

Een plek waar je je niet beoordeeld, opgejaagd of onder druk gezet voelt om te presteren. Een plek waar je vragen kunt stellen, alles in je eigen tempo kunt doen en kunt genieten van het proces om je eigen lichaam te leren kennen. Mijn doel is niet perfectie; ik wil je helpen om met meer zelfvertrouwen, meer gemak en een beter begrip van jezelf te bewegen.

De studio is volledig uitgerust met Gratz-apparatuur en is volledig gewijd aan de klassieke Pilates-methode. Naast mijn eigen cliënten verwelkom ik ook graag collega-docenten met een klassieke opleiding die op zoek zijn naar een volledig uitgeruste, rustige ruimte om met hun eigen privécliënten te werken.

Studio Grote C is bijna volledig gegroeid via mond-tot-mondreclame, en ik denk dat dat het mooiste compliment is dat ik me kan wensen. Als iemand deze plek met je heeft gedeeld, hoop ik dat je je hier net zo welkom voelt als zij.